Полезные советы о малышах для мам, пап и тех, кто хочет ими стать

Интересное
Подпишись на RSS
Счетчики
Помогите спасти детей!

Обучение малыша плаванию: чем раньше, тем лучшеПлавание не только способствует закаливанию малыша и повышению его иммунитета, но и формирует мышечную систему ребёнка, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему. Стимуляция обмена веществ, здоровый сон и повышение аппетита крохи – это преимущества, которые им дарит грудничковое плавание.

Если вы решили научить вашего малыша плаванию, а не просто возможности держаться на воде, «запечатав» его при этом в детский круг для плавания, тогда занятия следует начинать как можно раньше. Крохе до трёх месяцев помогают врождённые рефлексы, ведь в течение девяти месяцев в мамином животе его окружала водная среда. В этом возрасте при нырянии ребёнок задерживает дыхание непроизвольно, но со временем этом рефлекс угасает. Поэтому очень важно не упустить этот момент и использовать его как шанс быстрого и успешного обучения плаванию.

Прежде чем приступать к занятиям, позвольте осмотреть ребёнка педиатру, невропатологу и ортопеду. Если у малыша нет заболеваний, протекающих в острой форме, или кожных заболеваний, тогда можно начинать поиск опытного инструктора, который покажет вам основные поддержки и движения ребёнка в воде. Кроме того, следует ознакомиться с комплексами массажа и упражнениями, которые предваряют занятия плаванием и продолжаются примерно пять-семь минут.

Помните, спокойное состояние и хорошее настроение взрослого – залог того, что малыш не испытает страха перед водой, в то время как тревожный взгляд родителя, шум и громкий тон голоса во время занятий могут не только помешать процессу обучения, но и нарушить психику ребенка. И еще, ребенок не андроидная игрушка-робот, обращайтесь с ним как можно нежнее и не забывайте постоянно подбадривать малыша ласковыми словами и радостными эмоциями. 

Целесообразно приступать к занятиям через полтора часа после кормления крохи, причём не имеет абсолютно никакого значения, будет малыш плавать утром, вечером или днём.

Пока малыш еще совсем маленький, он может плавать во взрослой ванне, наполненной водой из-под крана. Первое занятие обычно длиться минут пятнадцать, далее их продолжительность увеличивается на 20 секунд ежедневно. Оптимальная для первого занятия температура воды 37С градусов, но постепенно она должна снижаться в среднем на 1 градус в неделю.

На первом этапе малыш плавает с ручной поддержкой взрослого, четыре пальца которого расположены под мышками ребёнка, а один – на плече. Если подбородок крохи будет лежать на вашем лучезапястном суставе, то ребёнок не хлебнёт воды. Левую руку родитель или тренер кладёт на затылок малыша. После того, как малыш начнет более уверенно держаться на воде, можно выполнить ряд скользящих движений: «повозить» его вперёд-назад, описать несколько «восьмёрок».

Далее следует перейти к следующей поддержке, при которой руки взрослого не мешают малышу: левая рука – под затылком, пальцы правой поддерживают подбородок крохи.

Со временем вы с малышом освоите ныряние, отталкивание от стенок и прочие упражнения в воде, и однажды наступит волнующий и радостный момент, когда кроха начнёт плавать без вашей поддержки.


Оставить комментарий